Diario de KatieJeanne, 12 may. 24

neck 13
chest 36.5
waist 28
naval 29
hips 37
thigh 21
calf 13.5
biceps 11
forearm 9
wrist 6
body fat 24.68%

66,2 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 11,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

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1665 kcal

Grasa: 100,68g | Prot: 123,18g | Carbh: 68,77g.   Desayuno: Salsa, Coffee with Cream, Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese, Swaggerty's Farm Mild Country Sausage Patties. Almuerzo: Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt, Equate Whey Protein Supplement Vanilla, 2% Fat Milk. Cena: Power Up Antioxidant Trail Mix. Pasa Bocas / Otros: Wendy's Jr. Bacon Cheeseburger (No Bun), Mixed Salad Greens, Fried Battered Fish. más...

3449 kcal

Ejercicio: Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora, HIIT - 15 minutos, Estiramiento (Yoga) - 20 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 3 horas, Tareas del Hogar - 3 horas, Samsung Health - 13 horas y 34 minutos, Pilates - 10 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 30 minutos, Ballet - 20 minutos, Step - 30 minutos, Conduciendo - 1 hora y 20 minutos, metabolism - 1 minuto. más...