|
День 1-й —700гр 🧋🤍
Питание вчера было на ~1331кк
|
56,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1212 kcal
|
Grasa: 36,57g | Prot: 40,05g | Carbh: 193,00g.
Almuerzo: Финики, Чабан Сыр Голландский 45%, Чабан Сыр Нежный 45%, Чабан Масло Сливочное 82,5%, Хлеб с Отрубями, Красное Яблоко, Банан. Cena: Чабан Масло Сливочное 82,5%, Финик, Хлеб с Отрубями, Чабан Сыр Нежный 45%, Чабан Сыр Голландский 45%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Pasa Bocas / Otros: Красное Яблоко, Красное Яблоко, Банан, Банан, Красное Яблоко. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de lillyla45
|