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Efter fysisk aktivitet
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119,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 19,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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5243 kcal
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Grasa: 86,17g | Prot: 322,78g | Carbh: 765,58g.
Desayuno: Tonfisksallad. Almuerzo: Star Nutrition Whey-80 Chocolate , Kungsörnen Ideal Makaroner. Cena: Kungsörnen Ideal Makaroner, Tonfisksallad. Pasa Bocas / Otros: Star Nutrition Whey-80 Chocolate . más...
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3930 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 37 minutos, Cross Training - 1 hora, Descansando - 17 horas y 23 minutos, Durmiendo - 4 horas. más...
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Ganando 6,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Aleks8119
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