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😓😓😓 he subido pero bueno el viernes comi en el shintori hasta que casi peto. Recuperando…
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61,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 6,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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824 kcal
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Grasa: 27,72g | Prot: 42,45g | Carbh: 102,74g.
Desayuno: Té (Infusión), Frambuesas, Hacendado Kefir Natural, Hacendado Semillas de Chia, Leche de Avena, Azúcar Blanco. Almuerzo: Manzana Roja, Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Frambuesas Congeladas, Huevo, Hacendado Datil en Rama, Hacendado Quesitos Light, Go-Tan Salsa Sriracha, Tomates Cherry, Remolacha, Cebollas, Hojas de Remolacha, Pepino (Pelado), Brócoli, Mascato Filetes de Merluza del Cabo sin Piel. Cena: Hacendado Chocolate Negro 85% 0% Azúcares Añadidos, Fresas, Hacendado Copos de Avena, Hacendado Leche Almendras. más...
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1573 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de mayabyeon
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