Registro de peso (no entrada de diario) del 13 mayo 2024
|
76,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 12,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1365 kcal
|
Grasa: 58,89g | Prot: 70,32g | Carbh: 77,78g.
Desayuno: Семга Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Кофе с Молоком. Almuerzo: Творожная Запеканка, Кухня на Районе Овощной Салат со Сметаной. Cena: Чебаркульская Птица Голень Цыпленка-Бройлера Копчено-Вареная. Pasa Bocas / Otros: Вино Красное Сухое, Банан, J7 Сок Томатный. más...
|
|
2056 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 6,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ljenia1983
|