Registro de peso (no entrada de diario) del 13 mayo 2024
|
80,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 20,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2030 kcal
|
Grasa: 79,25g | Prot: 129,58g | Carbh: 191,03g.
Desayuno: Мясной Дом Бородина Янтарная Колбаса Сырокопченая из Индейки, Хлебный Дом Хлеб Стройный Рецепт, Яйцо Всмятку, Bionova Гранола Ягодная, Isey Skyr Скир Натуральный. Almuerzo: R.A.W. Life Орехово-Фруктовый Батончик Макадамия, Фиги Меджул, Суп из Говядины, Хлебный Дом Хлеб Стройный Рецепт. Cena: из Лавки Кефир 1%, Редис, Огурец (с Кожурой), Фаршированный Перец Диетический с Булгуром. Pasa Bocas / Otros: Хлебный Дом Хлеб Стройный Рецепт, Мясной Дом Бородина Янтарная Колбаса Сырокопченая из Индейки, Братья Чебурашкины Молоко 3,6-4,6%, Natura Сыр Сливочный Легкий 30%, Сахар, Campina Сливки Порционные. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|