Registro de peso (no entrada de diario) del 13 mayo 2024
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77,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 12,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1434 kcal
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Grasa: 73,76g | Prot: 83,36g | Carbh: 106,77g.
Desayuno: Bjorg Lait d’Amande sans Sucres Ajoutés, Lait de Coco, Myprotein Collagen Protein, Auchan Yaourt Lait Entier Nature . Almuerzo: Celnat Graines de Chanvre, Carrefour Pousses de Haricots Mungo, Persil, Auchan Yaourt Lait Entier Nature , Pois Mange-Tout (Cosse de Petits Pois), Picard Dos de Cabillaud, Magda Petit Épeautre Cuit, Zespri Kiwi Gold, Huile d'Olive, Lindt Chocolat Noir 70%, Picard Myrtilles Sauvages. Cena: Monoprix Beurre Doux, Le Pain des Fleurs Tartines Craquantes au Sarrasin, Datte, Picard Myrtilles Sauvages, Magda Petit Épeautre Cuit, la Belle Iloise Filets de Maquereaux à la Tomate, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Salade Verte, Danival Compote Pomme Abricot. más...
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2356 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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