Registro de peso (no entrada de diario) del 13 mayo 2024
|
73,4 kg
Disminuído hasta ahora: 9,6 kg.
Aún para ir: 8,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1542 kcal
|
Grasa: 61,70g | Prot: 147,12g | Carbh: 97,73g.
Desayuno: Карбонат, Икра Красная, Liebendorf Сыр Плавленый Пастообразный Сливочный, Красная Цена Молоко 2,5%, Кофе, Sports Research Marine Collagen Peptides, Сахар, Жареное Яйцо без Жира, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Батон. Almuerzo: Рис Отварной, Пикша, Молочное Дело Творобушки, Куриные Котлеты на Пару, Гречка Отварная, Кофе, Красная Цена Молоко 2,5%. Cena: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Куриной Грудки. Pasa Bocas / Otros: Mood Booster Casein Micellar, Хрустим Сухарики со Вкусом Сметаны. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|