Registro de peso (no entrada de diario) del 13 mayo 2024
|
65,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 10,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1642 kcal
|
Grasa: 79,44g | Prot: 63,39g | Carbh: 172,47g.
Desayuno: Toffifee Çikolata, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Beyaz Ekmek, Haşlanmış Yumurta. Almuerzo: Küp Şeker, Patates Kızartması, Tavuk Dürüm. Cena: Peynirli Makarna, Yoğurtlu Kabak, Karışık Yeşil Salata, Zeytinyağlı Taze Fasulye. Pasa Bocas / Otros: Fındık, Ceviz, Tadım Kuru Kayısı. más...
|
|
2070 kcal
|
Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas, İş - 1 hora, Sentado - 3 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Descansando - 12 horas y 20 minutos. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de AsyaOrnek
|