|
15я неделя +0.5
1750 ккал
ик!
|
68 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2287 kcal
|
Grasa: 76,28g | Prot: 117,30g | Carbh: 241,29g.
Desayuno: Жар Свежар Пирожок с Курицей и Грибами, Приневское Молоко 1.5%, Куриный Рулет, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий. Almuerzo: Говяжья Котлета на Пару, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Азбука Вкуса Салат с Яблоком и Морковью, Coca-Cola Кола, Bombbar Протеиновый Батончик Almonds. Cena: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Самогон, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Рис Отварной. más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|