Registro de peso (no entrada de diario) del 13 marzo 2024
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70,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 14,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1230 kcal
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Grasa: 39,91g | Prot: 58,34g | Carbh: 154,92g.
Desayuno: 1% Fat Milk, Honey , Spectrum Chia Seeds, Bananas , Nancy's Lowfat Plain Yogurt, Spectrum Chia Seeds, Kashi 7 Grain Waffles, Bob's Red Mill Flaxseed Meal. Almuerzo: Alpine Fresh Blueberries, Spinach , Nancy's Lowfat Plain Yogurt, Bob's Red Mill Flaxseed Meal, Vega Protein Made Simple - Dark Chocolate. Cena: Cucumber (Peeled) , Croutons, Cherry Tomatoes, Earthbound Farm Organic Mixed Baby Greens Salad, Honeycrisp Apples, Kroger Balsamic Vinaigrette Dressing. Pasa Bocas / Otros: Lone River Ranch Water, Ritz Whole Wheat Crackers, Maranatha All Natural Creamy Almond Butter, Clover Cottage Cheese Low Fat, Honeycrisp Apples. más...
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2114 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de SassieGram
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