Registro de peso (no entrada de diario) del 13 mayo 2024
|
58,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1301 kcal
|
Grasa: 49,85g | Prot: 96,33g | Carbh: 118,21g.
Desayuno: 🧇 вафли творожные 9%, Простоквашино Молоко 1,5%, Свитлогорье Сметана 20%, Пятерочка Яблоко Красное. Almuerzo: Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, 🥗Салат овощ ( 300 гр+ масло ол 3 гр), Яйцо, Грудка Куриная Гриль. Cena: Пятерочка Яблоко Красное , Бабаевский Шоколад Горький с Миндалем, 🥗Салат овощ ( 300 гр+ масло ол 3 гр), 🥩Голубцы лень. Pasa Bocas / Otros: Первый Русский Протеин Protein, Пятерочка Яблоко Красное , Простоквашино Молоко 1,5%. más...
|
Ganando 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de st@sya_🥑
|