|
Уже лучше, но все равно треш
|
76,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1464 kcal
|
Grasa: 49,13g | Prot: 92,66g | Carbh: 160,22g.
Desayuno: Van Houten Какао Алкализованный, Фругурт Йогурт Клубника-Малина, Авокадо Авокадо, Санта Бремор Форель Слабосоленная, Магнит Банан, Огурец (с Кожурой), Хлеб Вкус Хлеба, Almette с Зеленью. Almuerzo: Селяночка Гречка Селяночка, Вареное Яйцо, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Магнит Петрушка, Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри. Cena: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Фругурт Йогурт Клубника-Малина, Пятерочка Лук Репчатый, Кабачок, Пятерочка Тыква Баттернат, Магнит Минтай Филе без Кожи, Магнит Морковь Свежая. más...
|
Perdiendo 7,7 kg a la Semana
|