Registro de peso (no entrada de diario) del 14 mayo 2024
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85,9 kg
Disminuído hasta ahora: 31,2 kg.
Aún para ir: 15,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1229 kcal
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Grasa: 78,93g | Prot: 87,64g | Carbh: 47,18g.
Almuerzo: Ovo Mal Cozido, Vapza Carne Seca Desfiada, Avocado. Cena: Tainha, Cebolas, Tomates, Alface de Folha Verde, Aurora Bacon em Fatias, Vapza Carne Seca, Abóbora Japonesa, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Fígado de Galinha, Ova de Peixe, Sadia Bacon em Cubos. más...
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2667 kcal
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Ejercicio:
musculação - 1 hora, Elíptico aeróbico - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de @@Adriana@@
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