|
Мышцы настолько на ногах болят,что сегодня пропустила пробежку утреннюю
|
63,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1541 kcal
|
Grasa: 57,32g | Prot: 26,39g | Carbh: 244,37g.
Desayuno: Шоколадный Кекс, Кофе с Молоком и Сахаром. Almuerzo: Шоколадный Кекс, Салат Овощной, Хлеб Дарницкий, Сливочное Масло, Картошка Вареная. Cena: Хлеб Дарницкий, Шоколадный Кекс, Летний День Молоко 3,2%, Салат Овощной. Pasa Bocas / Otros: Шоколадный Кекс, Чай. más...
|
|
2403 kcal
|
Ejercicio:
Ver TV - 3 horas, Montañismo - 1 hora y 30 minutos, Lavar Platos - 20 minutos, Cocinar - 1 hora, Planchado - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 9 horas y 50 minutos. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|