Registro de peso (no entrada de diario) del 13 mayo 2024
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69,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 14,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1779 kcal
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Grasa: 69,75g | Prot: 106,06g | Carbh: 191,29g.
Desayuno: 林鳳營 特濃重乳優格, Zespri 黃金奇異果, 藍莓, 拿鐵咖啡. Almuerzo: 小番茄（葡萄形狀）, 炒空心菜, 炒高麗菜, 雞大腿（烤製或烘焙，吃皮）. Cena: 紅蘿蔔, 滷牛肉, 白蘿蔔, 炒空心菜, 白飯, 煎雞蛋. Pasa Bocas / Otros: 酷椰嶼 椰子水, Ikea 波士頓派, 美珍香 原味豬肉乾. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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