Registro de peso (no entrada de diario) del 14 mayo 2024
|
85 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
476 kcal
|
Grasa: 7,68g | Prot: 36,02g | Carbh: 68,26g.
Desayuno: Vigor Cream Cheese Light , Linea Geleia de Morango Zero Açúcar, Wickbold Pão Integral +Fibras , Piracanjuba Leite em Pó Desnatado . Almuerzo: Goiaba Vermelha, Palmeiron Palmito de Pupunha em Conserva Extra, Leardini Filé de Peixe Panga, Cebolas, Tomates, Arroz Branco (Cozido). Cena: Coca-Cola Refrigerante Zero. Pasa Bocas / Otros: Coca-Cola Refrigerante Zero. más...
|
|
2207 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de AnaRësing
|