Registro de peso (no entrada de diario) del 15 mayo 2024
|
81,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 24,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1225 kcal
|
Grasa: 45,35g | Prot: 110,49g | Carbh: 101,02g.
Desayuno: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кофе с Молоком, Сыробогатов Сыр Лёгкий 17%, Гипербола Каша Геркулесовая на Молоке, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Сметана 15%, Желудки Куриные, Лук, Морковь. Cena: Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Приготовленный Яичный Желток, Яичный Белок, Зеленый Горошек (Замороженный). Pasa Bocas / Otros: Банан, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Biotech USA Iso Whey Zero. más...
|
|
2021 kcal
|
Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos. más...
|
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de AnanasovayaT
|