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1375日目
変わらず
早朝にはかりました
消えるのは嫌いです
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53 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1299 kcal
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Grasa: 33,58g | Prot: 69,82g | Carbh: 183,67g.
Almuerzo: ご飯, 昆布, ニンジン, 玉ねぎ. Cena: いわし, ジャガイモ（皮なし、塩なし、茹でる）, ぶなしめじ, 株式会社藤沢 産直にぼし, 玉ねぎ, 卵, 生姜, 株式会社 染野屋 麦納豆 たれ からしなし, にんにく. Pasa Bocas / Otros: 明治 プロビオヨーグルト, 岩塚製菓 がんばれ小魚家族. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de glovetosaori
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