Registro de peso (no entrada de diario) del 15 mayo 2024
|
76,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 12,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1448 kcal
|
Grasa: 54,10g | Prot: 71,24g | Carbh: 75,11g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Простоквашино Сметана 15%, Красные Помидоры, Вареное Яйцо. Almuerzo: Кофе с Молоком, Курица в Сливках, Кухня на Районе Овощной Салат со Сметаной. Cena: Курица в Сметане, Жареный Рис. Pasa Bocas / Otros: Соленые Огурцы с Укропом, Вино Красное Сухое, Вареное Яйцо, Творожная Запеканка. más...
|
|
2062 kcal
|
Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ljenia1983
|