Registro de peso (no entrada de diario) del 15 mayo 2024
|
76,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 11,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1196 kcal
|
Grasa: 64,92g | Prot: 77,13g | Carbh: 74,85g.
Desayuno: Яйцо, Кезский Сырзавод Сыр Моцарелла для Пиццы, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Белая Дача Зелень, Ritter Sport Шоколад Тёмный Цельный Лесной Орех. Almuerzo: Черкизово Сервелат Венский, Грудка Индейки, Тушеные Овощи, Pretto Сыр Моцарелла для Пиццы, Heinz Кетчуп Томатный. Cena: Брынза, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Белая Дача Зелень, Грудка Индейки, ФЭГ Салат Капуста с Морковью по-Корейски. Pasa Bocas / Otros: Магнит Помидоры Черри, Копченов Сало Белорусское, Волжаночка Ряженка 2,5%, Моя Цена Сухари Ванильные, Говядина Отварная. más...
|
|
1612 kcal
|
Ejercicio:
Limpieza - 20 minutos, Pasar la Aspiradora - 20 minutos, Apple Health - 23 horas y 20 minutos. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ksusha~jan
|