Registro de peso (no entrada de diario) del 15 mayo 2024
|
68,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 13,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1551 kcal
|
Grasa: 74,41g | Prot: 53,45g | Carbh: 133,66g.
Desayuno: Арнаут Бездрожжевой Лаваш Круглый Мини, Магнит Сыр Российский 50%, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Папа Может Сосиски Богатырские, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . Almuerzo: Сормовская Кондитерская Фабрика Зефир, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Мистраль Гречка Отварная, Подлива с Курицей. Cena: Хлеб Дарницкий, Ермолино Голубцы Сельские. Pasa Bocas / Otros: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Эскимос Пломбир Шоколадный СССР. más...
|
|
2161 kcal
|
Ejercicio:
ходьба умеренная ( 10 тыс шагов) - 2 horas, тренировка на ягодицв - 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 13 horas y 50 minutos. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de AntiNatasha
|