Registro de peso (no entrada de diario) del 14 mayo 2024
|
82,1 kg
Disminuído hasta ahora: 13,9 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2731 kcal
|
Grasa: 85,59g | Prot: 228,05g | Carbh: 270,98g.
Desayuno: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Boombar Топинг Клубничный, Galbani Сыр Мягкий Рикотта, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Каравай Ролл Пшеничный, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Яйцо. Almuerzo: Яблоко, Яблоко, Galbani Сыр Мягкий Рикотта, Каравай Ролл Пшеничный, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Окей Форель Слабосоленая Ломтики. Cena: Пава Пава Филе Грудки Индейки «Премиум», Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Савушкин Продукт Теос 2%, Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, Орехи Кешью, Яйцо, Самокат Рисовая Мука, Galbani Сыр Мягкий Рикотта, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de fitnesszhirobas
|