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Morning weigh in
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50,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1415 kcal
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Grasa: 59,78g | Prot: 72,22g | Carbh: 155,95g.
Desayuno: Almonds , Almonds , Almonds , 365 Organic Blueberries, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Organic Bread 21 Whole Grains & Seeds. Almuerzo: Birds Eye Shredded Potatoes & Sweet Potatoes with Broccoli & Cauliflower Florets, Costco Salmon Milano with Basil Pesto Butter, Nasoya Organic Firm Tofu. Cena: Birds Eye Shredded Potatoes & Sweet Potatoes with Broccoli & Cauliflower Florets, Catalina Chicken Croquettes, Vital Farms Eggs, Turkey Bacon. Pasa Bocas / Otros: Silk Pure Almond Milk - Dark Chocolate, RxBar Minis Chocolate Sea Salt, Love Crunch Dark Chocolate and Peanut Butter Granola , Trader Joe's Organic Gala Apples, Kind Breakfast Protein Peanut Butter Banana Dark Chocolate. más...
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1595 kcal
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Ejercicio:
Running - 53 minutos, Descansando - 15 horas y 7 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de SaydeeG
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