|
Следующее взвешивание под запись 20.05
Вчера не выкладывала обед и ужин, потому что ФС не хотел публиковать 😁 Может быть сегодня все изменится 🙂
|
95,6 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 25,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1687 kcal
|
Grasa: 65,73g | Prot: 136,53g | Carbh: 140,56g.
Desayuno: Простоквашино Молоко 2,5%, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Огурец (без Кожуры), Кофе с Молоком, Шампиньоны Жареные, Сыр Российский, Жареное Яйцо. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Картофель Тушеный с Курицей, Мираторг Смесь Мексиканская, Хлебный Дом Хлеб Пшеничный Первый Сорт, Rich Апельсиновый Сок . Cena: Пшеничный Хлеб, Красная Цена Горчица Острая, Простоквашино Сметана 15%, Укроп, Жареное Яйцо, Огурец (без Кожуры), Болгарский Перец, Куриное Филе. Pasa Bocas / Otros: Exponenta Белковый Коктейль. más...
|
peso estable
|