Registro de peso (no entrada de diario) del 16 mayo 2024
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73,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 6,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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591 kcal
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Grasa: 28,12g | Prot: 26,56g | Carbh: 64,70g.
Antes del Desayuno: Nescafe Sade, Gün Kurusu. Desayuno: Pınar Süzme Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Çavdar Ekmeği, İnci Izgara Zeytin , Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Kiraz Domates, Yeşil Biber. Merienda: Badem, Eker Kefir, Gün Kurusu. más...
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Perdiendo 7,7 kg a la Semana
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