Registro de peso (no entrada de diario) del 16 mayo 2024
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59 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1228 kcal
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Grasa: 54,21g | Prot: 74,31g | Carbh: 120,61g.
Desayuno: Carrefour Amandes , Compote à Boire, Café. Almuerzo: Pain de Mie, Les Croisés Coulommiers, Tomates Cerises, Roquette (Rocket), Crevette, Avocat. Cena: Vinaigre Balsamique, Oignons, Crevette, Super U Brisures de Saumon, Olives Vertes, Champignons, Tomates Cerises, Endive, Florette Roquette, Laitue. Pasa Bocas / Otros: LU Petit Beurre, Graines de Sésame Entières Séchées, Pâturages Petit Suisse 3,6%, Framboises Congelées Non Sucrées, Dia Truite Fumée, Avocat, Pain de Mie. más...
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1821 kcal
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Ejercicio:
exercice libre - 1 hora, velo - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de rox13200
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