Registro de peso (no entrada de diario) del 16 mayo 2024
|
68 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 13 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1566 kcal
|
Grasa: 81,55g | Prot: 60,94g | Carbh: 119,81g.
Desayuno: Огурец (с Кожурой), Картофель Тушеный с Курицей, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . Almuerzo: Lipton Холодный Зелёный Чай, Токио Сити Шаверма. Cena: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Сметана 15%, Брокколи, Черкизово Колбаски Мюнхенские. Pasa Bocas / Otros: Сормовская Кондитерская Фабрика Зефир. más...
|
|
1978 kcal
|
Ejercicio:
тренировка на пресс 10 минут - 10 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 40 minutos. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de AntiNatasha
|