Registro de peso (no entrada de diario) del 16 mayo 2024
|
83,3 kg
Disminuído hasta ahora: 13,7 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3113 kcal
|
Grasa: 107,54g | Prot: 251,79g | Carbh: 291,24g.
Desayuno: RIOBA Горький Шоколад 72%, Простоквашино Сливки 10%, Fish House Форель Слабосолёная, Авокадо Авокадо Хасс, ВкусВилл Спортхлеб, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Яйцо Куриное. Almuerzo: Balkhoorma Хурма Сушеная, Sporty Легкое Протеиновое Печенье Соленая Карамель, Universum Суп Рыбный Universum , Real Сырники Классические, Лэнд Салат Овощной, Магнит Мясо Мидий Варено-Мороженое, Universum Салат с Фасолью, Аквамарин Мясо Криля Натуральное, Metro Chef Очищенные Креветки Варено-Мороженые, Глобус Кукуруза Консервированная. Cena: Mixbar Финики Сушеные с Косточкой, ВкусВилл Колбаса из Курицы Запечённая, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Грецкие Орехи, Тыквенные Семечки, Ремит Буженина Запеченая, Лента Сыр Лёгкий 30%, Смак Лаваш по-Деревенски, Националь Семена Кунжута, Fitness Formula Casein, Жимолость, Магнит Банан, Станция Молочная Творог Обезжиренный . más...
|
Ganando 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de DmItRiY_Zh
|