Registro de peso (no entrada de diario) del 15 mayo 2024
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41,3 kg
Disminuído hasta ahora: 22,7 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1471 kcal
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Grasa: 55,67g | Prot: 64,66g | Carbh: 179,85g.
Desayuno: Mung Bean Sprouts / Tauge / Toge, SuperIndo Nasi Merah, Red Kidney Beans, Mung Bean Raw, Skinless chicken breast / fillet dada ayam, Garlic, Chayote (Fruit), Sajiku Bumbu Instan Soto. Almuerzo: Meatless Cheese Quiche, Chicken Skin (Broilers or Fryers, Flour, Fried, Cooked) , White Rice, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Brownie, Green Tea. Pasa Bocas / Otros: Vitmaker Fiber Drink, Nescafe Classic. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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