Registro de peso (no entrada de diario) del 16 mayo 2024
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88,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1055 kcal
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Grasa: 37,75g | Prot: 43,18g | Carbh: 140,18g.
Desayuno: Kaffee mit Milch, Kekse, Mischkornbrot, Frischkäse, Käse, Marmelade, Rote Tomaten. Almuerzo: Edeka Wraps, Bofrost Italienische Gemüsepfanne, Milbona Quark 20%. Cena: Weißkohleintopf, Nudeln (Gekocht). Pasa Bocas / Otros: Naturjoghurt, Erdbeeren. más...
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2754 kcal
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Ejercicio:
Compras - 34 minutos, Trabajo de Escritorio - 5 horas y 4 minutos, Descansando - 8 horas y 17 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Conduciendo - 40 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 25 minutos. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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