Registro de peso (no entrada de diario) del 17 mayo 2024
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75,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 11,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1270 kcal
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Grasa: 38,78g | Prot: 45,54g | Carbh: 65,16g.
Desayuno: Яичница с Помидорами, Кофе с Молоком. Almuerzo: Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Курица в Сметане, Жареный Рис. Cena: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Pasa Bocas / Otros: Абрау-Дюрсо Вино Красное Сухое, Окей Груша Конференс. más...
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2040 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 30 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de ljenia1983
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