Registro de peso (no entrada de diario) del 18 mayo 2024
|
80 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 23 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1054 kcal
|
Grasa: 41,18g | Prot: 65,42g | Carbh: 113,36g.
Desayuno: Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Norven Форель Слабосоленая, SPAR Хлеб на Закваске Пшеничный. Almuerzo: Кофе с Молоком, Победа Конфеты Шоколадные с Вафельной Крошкой без Сахара "Мишки в Лесу", SPAR Котлета Паровая Свинина, Говядина, Курица, Булгур (Вареный). Cena: Biotech USA Iso Whey Zero, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Банан. Pasa Bocas / Otros: Черешня, Язык Говяжий Отварной. más...
|
|
2033 kcal
|
Ejercicio:
Limpieza - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de AnanasovayaT
|