Diario de grek760, 18 may. 24

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Registro de peso (no entrada de diario) del 18 mayo 2024

110,8 kg Disminuído hasta ahora: 6,8 kg. Aún para ir: 15,8 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 mayo 2024:

2079 kcal

Grasa: 62,33g | Prot: 124,76g | Carbh: 268,63g. Desayuno: Банан, Каша Рисовая на Молоке. Almuerzo: Сгущенка, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Огурец (с Кожурой), Глобус Багет Фитнес. Cena: Карат Торт Медовый, Картофель Отварной, Форель, Корюшка. más...

4575 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

Ganando 4,9 kg a la Semana

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Comentarios

Калиспера! Ти канис?

26 may. 24 por el miembro: ArzV88


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