Registro de peso (no entrada de diario) del 18 mayo 2024
|
78,4 kg
Disminuído hasta ahora: 29 kg.
Aún para ir: 16,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1502 kcal
|
Grasa: 62,20g | Prot: 75,02g | Carbh: 51,96g.
Almuerzo: Помидоры Черри, Куриная Котлета с Творогом. Cena: ВкусВилл Сыр «Халумис» из Коровьего Молока, Strongbow Сидр Яблочный Сухой, ВкусВилл Хрустящие Чипсы Куриные с Паприкой, Pepsi Mountain Dew, Шоколадница Лонг Айленд Айс Ти, Elementaree Карамелизованный Лук с Бальзамиком, Сливочное Масло, Апероль Шприц, Мираторг Стейк «Филе-Миньон» из Телятины. Pasa Bocas / Otros: Lay's Чипсы Сыр и Лук, Дальняя Дача Сидр #1 Яблочный Сухой. más...
|
|
2260 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 15 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Descansando - 12 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de питоняшка
|