|
Будем считать , что воду слил. первая неделя после майских на дефиците
|
82,2 kg
Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2014 kcal
|
Grasa: 84,69g | Prot: 109,27g | Carbh: 221,60g.
Desayuno: Колбаса Варено-Копченая, Жареное Яйцо. Almuerzo: Твой Дом Шашлык из Баранины в Тандыре, Гречка Отварная, Бахетле Гуляш из Говядины. Cena: Арнаут Лаваш Круглый Мини, Пятерочка Морковь по-Корейски, Твой Дом Шашлык из Баранины в Тандыре. Pasa Bocas / Otros: Банан. más...
|
Perdiendo 1,0 kg a la Semana
|