Registro de peso (no entrada de diario) del 19 mayo 2024
|
80,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2188 kcal
|
Grasa: 89,11g | Prot: 157,63g | Carbh: 181,60g.
Desayuno: Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, Финики, Приготовленный Яичный Желток, Семена Льна, Source Naturals Псиллиум, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Сухие Цельные Семена Кунжута, Мак, Фермерская Коллекция Творог Обезжиренный, Первый Русский Протеин Protein, Viola Йогурт без Лактозы без Сахара. Almuerzo: Пятерочка Яблоко Красное , Магнит Банан, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Хохланд Фетакса в Рассоле, Solvie Протеиновое Печенье Арахис, Вкуснотеево Сыр Сливочный Лёгкий, Смак Хлеб с Семечками, Сливочное Масло, Свекла Вареная. Cena: Финики, Chikalab Chika Layers Crispy Cookies. Pasa Bocas / Otros: Нектарин, Пятерочка Апельсин, Boombar Печенье Клубника, Овощи Гриль, Бахрома Шашлык из Бедра Индейки, Zotman Пицца Ветчина и Грибы, Casademont Сальчичон Монтанья Экстра. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ЦАндрей
|