Registro de peso (no entrada de diario) del 19 mayo 2024
|
70 kg
Disminuído hasta ahora: 24 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1654 kcal
|
Grasa: 71,06g | Prot: 115,45g | Carbh: 145,09g.
Desayuno: Сырники ПП, Капучино (Обезжиренное), Киприно Сыр Лайт 30%, Болгарский Перец, Банан, Смешанные Орехи, Щедрое Застолье Клюква Сушеная, Геркулес Хлопья Овсяные Геркулес. Almuerzo: Груша, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Argeta Паштет Куриный , Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Отруби Ржаные. Cena: Творожная Запеканка с Манкой, Котлета Говяжья. Pasa Bocas / Otros: Капучино (Обезжиренное). más...
|
|
2120 kcal
|
Ejercicio:
Pilates - 1 hora y 35 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 7 minutos, Descansando - 14 horas y 18 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de SandraSirovatka
|