Registro de peso (no entrada de diario) del 04 julio 2015
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88,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2099 kcal
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Grasa: 108,62g | Prot: 74,25g | Carbh: 106,13g.
Desayuno: SPAR Vital Putenschinken Natur, Tilsiter, Butter, Tomaten, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Kürbiskernöl, Bratkartoffeln, Gebackener oder Gebratener Wels. Cena: Butter, Kärntnermilch Drautaler, Hubers Putenextra, Mischkornbrot. Pasa Bocas / Otros: Cognac, Lorenz Studentenfutter, Kaffee mit Milch, Ouzo. más...
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2826 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 5 horas, Sentado - 2 horas, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 30 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 1 minuto, Descansando - 8 horas y 29 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Bennicora
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