|
вчера тренировка
|
64,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1730 kcal
|
Grasa: 61,22g | Prot: 116,18g | Carbh: 194,05g.
Desayuno: ВкусВилл Лепёшка "Ржаной Ляпун", из Великого Устюга Творог Обезжиренный, Помидоры, Огурец, Яйцо Куриное, Denmax Сыр СУЛУГУНИ Копчёный, Вологжанка Молоко 1,5%. Almuerzo: Funny Fish Креветки Очищенные, Помидоры, Кабачок, Баклажан, Вологжанка Молоко 1,5%, Сахалин Рыба Молоки Лососевых Рыб, Авокадо Авокадо Хасс, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Цветная Капуста, Болгарский Перец. Cena: Narmak Мука Миндальная, 365 Дней Мороженое Ванильное, Яйцо Куриное, Банан, Вологжанка Молоко 1,5%, Яблоко, Сытый Боярин Геркулес Классический Хлопья. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Мария07111981
|