|
Интересная мысль 💭
Если в году 365 дней, то из них спокойно можно позволить 65 дней отвезти на праздники, встречи с друзьями и все возможные радости чревоугодия.
Но главное остальные 300 дней придерживаться здорового рациона . Тогда и угрызения совести не будет.
Мой выбор, стройное тело и здоровый дух, пп это уже образ жизни.
|
64 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1143 kcal
|
Grasa: 33,41g | Prot: 69,54g | Carbh: 151,13g.
Desayuno: Безе, Leerdammer Сыр 16%, Кинза, Кофе, Помидоры, Alpro Миндальное Молоко, ВкусВилл Лепёшка Ржаная Цельнозерновая Бездрожжевая. Almuerzo: Hi Котлета Растительная для Бургеров, Спаржа Жареная, Эдамаме. Cena: Жизнь Март Гречка с Индейкой и Овощами. más...
|
Perdiendo 0,0 kg a la Semana
|