Registro de peso (no entrada de diario) del 19 mayo 2024
|
67,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 12,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1439 kcal
|
Grasa: 56,64g | Prot: 57,22g | Carbh: 154,59g.
Desayuno: Ржаной Хлеб, Сметана 15%, Кофемания Окрошка на Квасе, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . Almuerzo: Магнит Фасоль с Грибами по-Домашнему, БИС Соус Майонезный "Лёгкий", Индилайт Кампана Ветчина, Доширак Лапша со Вкусом Курицы. Cena: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Магнит Фасоль с Грибами по-Домашнему, Индилайт Кампана Ветчина, Сметана 15%, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Картошка Тушеная, Коровка из Кореновки Щербет Манго-Маракуйя. más...
|
|
2003 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 15 minutos. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de AntiNatasha
|