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disini bmr ku 1500. Sehari aku pas in makan 1500 apa bisa tetep turun?
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65 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1345 kcal
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Grasa: 50,77g | Prot: 56,35g | Carbh: 171,73g.
Desayuno: Bango Kecap Manis, Kecambah, Nasi Putih, Soto Daging, Tahu Goreng. Almuerzo: Bimoli Minyak Goreng, Kerupuk Udang, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Cena: Telur, Bawang Merah, Mayora Mie Oven. Pasa Bocas / Otros: Tomat Merah, Tomat Merah, Inaco Jelly. más...
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peso estable
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Peso Histórico de greenteaaaaa
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