Registro de peso (no entrada de diario) del 11 agosto 2023
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90,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 20,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1755 kcal
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Grasa: 57,77g | Prot: 161,91g | Carbh: 139,70g.
Desayuno: Cuscuz (Cozido), Ovo Frito, Linea Adoçante Stevia 100%, Camponesa Leite em Pó Integral, Café. Almuerzo: Filé de Frango Grelhado, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Banana, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Growth Supplements Whey Protein Concentrado , Ovo Frito. más...
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3148 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 16 horas, Durmiendo - 6 horas, Pesas - 1 hora, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora. más...
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Peso Histórico de senhormu
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