Registro de peso (no entrada de diario) del 19 mayo 2024
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84,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1309 kcal
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Grasa: 48,56g | Prot: 80,71g | Carbh: 135,62g.
Desayuno: Café com Açúcar, Broa de Milho, Biscoito de Queijo, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. Almuerzo: Soya Óleo de Soja , Nestlé Creme de Leite, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Tirol Queijo Mussarela (18g), Molho de Tomate, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Urbano Macarrão sem Glúten. Cena: Fugini Molho de Tomate, Tirol Queijo Mussarela (18g), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Batata Inglesa Cozida. Pasa Bocas / Otros: Mexerica. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Dbernardes
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