Registro de peso (no entrada de diario) del 20 mayo 2024
|
56,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2266 kcal
|
Grasa: 104,60g | Prot: 126,42g | Carbh: 217,74g.
Desayuno: Ростагроэкспорт Сырок Творожный с Сахаром и Изюмом 16,5%, Лента Круассаны без Начинки, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Polezzno Сироп из Кэроба, Lindt Горький Шоколад 85%, Valio Эдам 9%, Хлебзавод 28 Хлеб Цельнозерновой, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Магнит Банан, Сваля Творог Обезжиренный , Красный Октябрь Конфета Каракум. Almuerzo: Перекресток Арбуз, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Метрополь Пирожное Картошка, Edesma Овощные Бургеры, Огурец (с Кожурой), Грудка Куриная 119. Cena: Ашан Грецкий Орех Очищенный, Маркет Перекресток Торт Медовик, ВкусВилл Сельдь под Шубой Вкусвилл. más...
|
Ganando 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|