Registro de peso (no entrada de diario) del 20 mayo 2024
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78,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 8,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1299 kcal
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Grasa: 29,08g | Prot: 104,07g | Carbh: 153,13g.
Desayuno: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хлеб Бородинский, Евразия Суп Куриный с Лапшой. Almuerzo: Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Ростовские Хлебцы. Cena: Помидоры, Плов с Куриной Грудкой. Pasa Bocas / Otros: Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein, Кефир 1%, Хлебный Дом Бездрожжевой Хлеб Здоровье, Окрошка на Кефире. más...
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2226 kcal
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Ejercicio:
Masaje - 30 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 28 minutos, Descansando - 15 horas y 2 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de korol_katka1986
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