Registro de peso (no entrada de diario) del 20 mayo 2024
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57,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1611 kcal
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Grasa: 44,15g | Prot: 63,93g | Carbh: 256,10g.
Desayuno: Avocat, Banane, Myrtilles, Lait de Soja, Flocons d'Avoine, Café au Lait, Graines de Chia Séchées. Almuerzo: Pastèque, Pain d'épeautre, Gigot d'Agneau, Bonduelle Petits Pois Carottes, Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies), Mangues. Cena: Abricots, Lidl Galette de Maïs Bio, Figues Sèches, Parmesan (Râpé), Sauce Tomate, Pâtes Fraîches (Cuites), Carrefour Skyr Nature 0%. Pasa Bocas / Otros: Datte, Datte. más...
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2178 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 1 hora, Correr - 10/kph - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de bibi gourmande
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