Registro de peso (no entrada de diario) del 20 mayo 2024
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65,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 10,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1762 kcal
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Grasa: 98,32g | Prot: 69,26g | Carbh: 156,59g.
Desayuno: Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Kavurma, Asrın Tandırı Tam Buğday Ekmek, Yumurta Omleti. Almuerzo: Küp Şeker, Haşlanmış Yumurta, Sütaş Süzme Peynir, Migros Labne, İHE Çörekotlu Grissini. Cena: Doğal Peynir, Beyaz Ekmek, Karpuz, Etli Güveç, Cacık, Bulgur Pilavı, Yeşil Mercimek Yemeği. Pasa Bocas / Otros: Casey Kakaolu Kek, Elmalı Kurabiye, Baklava. más...
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2067 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas, İş - 1 hora, Sentado - 3 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Descansando - 12 horas y 20 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de AsyaOrnek
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