Registro de peso (no entrada de diario) del 05 julio 2015
|
75 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
963 kcal
|
Grasa: 30,42g | Prot: 60,17g | Carbh: 116,22g.
Desayuno: Queijo Fresco, Chá Verde, Pão de Centeio Integral. Almuerzo: Choco Grelhado, Salmão no Forno ou Grelhado, Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos). Cena: Queijo Fresco, Maçãs, Sopa de Espinafres. Pasa Bocas / Otros: Royal Gelatina Morango, Kellogg's Special K, Milbona Yogur Linea Natural. más...
|
|
2332 kcal
|
Ejercicio:
Abdominales - 20 minutos, Sentadillas - 5 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,8 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Daniela Boleta
|